Dott. Alvise Cavaliere Biologo Nutrizionista

Vicenza-Venezia-Pordenone

I miei servizi

Se vuoi conoscere di più sul mio lavoro e come posso aiutarti

Che cosa mi rende differente

Con il nostro supporto costante e professionale, offriamo soluzioni su misura per aiutarti a realizzare i tuoi obiettivi di salute. Il nostro approccio personalizzato ha già reso felici un'ampia casistica di pazienti che hanno ottenuto risultati tangibili.

Diete dimagranti

Programmi nutrizionali basati su evidenze scientifiche progettati per favorire la perdita di peso e la tonificazione muscolare, contribuendo al tuo benessere generale.

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Risposte alle domande frequenti

Come funzionano le diete dimagranti?

Le diete per perdere peso si basano su un approccio scientifico che prende in considerazione il tuo fabbisogno calorico giornaliero, stile di vita e preferenze alimentari. L'obiettivo è creare un deficit calorico sostenibile che ti permetta di perdere peso in modo salutare.

Quanto tempo ci vorrà per vedere risultati?

I risultati possono variare da persona a persona, ma in generale si possono notare dei cambiamenti già nelle prime 2-4 settimane.

Diete per patologie specifiche e malattie autoimmuni

Fornisco un regime alimentare studiato per gestire i sintomi delle malattie autoimmuni, basato su ricerche scientifiche aggiornate.

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Risposte alle domande frequenti

Posso mangiare carne rossa in presenza di un aproblematica cardiovascolare?

È consigliabile limitare il consumo di carne rossa, specialmente quella lavorata come salsicce e prosciutto. Opta per proteine magre come pollo, pesce o legumi.

Devo evitare completamente i grassi nella mia dieta?

No, non tutti i grassi sono cattivi. I grassi monoinsaturi e polinsaturi, come quelli trovati nell'olio d'oliva e nei pesci, possono effettivamente essere benefici per la salute del cuore.

Alimentazione per sportivi

Strategie alimentari focalizzate per potenziare le tue prestazioni sportive, accelerare il recupero muscolare e promuovere un miglior stato di salute complessivo.

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Risposte alle domande frequenti

Quali sono i benefici di seguire una dieta specifica per le prestazioni sportive?

Seguire una dieta mirata può aiutare a ottimizzare le prestazioni sportive, migliorare la resistenza, e accelerare il recupero post-allenamento. Una nutrizione adeguata può anche ridurre il rischio di infortuni e affaticamento, permettendo di allenarsi più duramente e più a lungo.

Quanto tempo ci vuole per vedere miglioramenti nelle mie prestazioni?

I risultati possono variare da persona a persona e dipendono da vari fattori come l'adeguatezza della dieta, l'intensità dell'allenamento, e la costanza. Tuttavia, molti atleti iniziano a notare miglioramenti entro 3-6 settimane.

Bioimpedenza

Un'esame dettagliato per misurare la tua composizione corporea, identificare il tuo stato di benessere e customizzare in modo ottimale il tuo regime alimentare.

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Risposte alle domande frequenti

Cos'è la bioimpedenza e come funziona?

La bioimpedenza è una tecnica utilizzata per stimare la composizione corporea, misurando la resistenza (impedenza) che il corpo oppone al passaggio di una corrente elettrica di bassa intensità. Il test è semplice, non invasivo e veloce. Solitamente, vengono applicati degli elettrodi alla superficie della pelle e una corrente elettrica di bassa intensità viene inviata attraverso il corpo. La misurazione della resistenza permette di ottenere informazioni sul contenuto di acqua, massa grassa e massa magra nel corpo, e può essere utilizzata per una varietà di scopi come il monitoraggio della salute, la pianificazione dietetica e la valutazione dell'idratazione.

Quanto è accurato il test di bioimpedenza?

L'accuratezza del test di bioimpedenza può variare a seconda di diversi fattori, come il tipo di dispositivo utilizzato, il livello di idratazione del soggetto e altre variabili fisiologiche. In generale, è considerato un metodo abbastanza preciso per la stima della composizione corporea, specialmente se confrontato con metodi più invasivi o costosi come la DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry). Tuttavia, è importante notare che i risultati possono essere influenzati da diversi fattori e dovrebbero essere interpretati in un contesto clinico appropriato.